Pavasariui artėjant norisi aplink save matyti vis daugiau ir įvairių spalvų, užuosti vis daugiau malonių kvapų, matyti besišypsančius žmones. Juk reikia visai nedaug – tik šiek tiek saulės.
Na, o jei pavasaris dar už kalnų lauke, bet širdyje jau taip norisi praverti tą ilgai tūnojūsią kertelę, kuri per ilgą tamsios žiemos periodą prisipildė iki sklidinumo, galime tai padaryti tiesiog savo namuose!
Kaip pasikviesti pavasarį į savo namus sužinosite perskaitę šiuos keturis punktus:
- Daugiau šypsokitės. Taip, jūsų šypsena gamina laimės hormoną endorfiną, jo dėka mes jaučiamės kupini jėgų, pasikrovę geros energijos, smagūs ir laimingi. Ko daugiau jo turime, tuo labiau galime džiaugtis gyvenimu.
- Sodinkite augalus namuose. Teisingai, jums reikia sąlyčio su žeme. Jei vasarą dirbate lauko darbus sode, puikiai suprantate, ką tai reiškia, o kur dar geras derlius (http://gruzdziumalunas.lt/) kantriai išlaukus.. Sodinti galite bet ką – avokadus, salotas, prieskonines žoleles (juk taip gardu pasigardinti sriubą šviežiomis žolelėmis!) ar tiesiog gėles! Svarbu, kad sukištumėte rankas į žemę.
- Renkitės spalvingai! Nebijokite išeiti į gatvę apsirengę kvailai ar juokingai, kartais žmonių žvilgsniai mus dar labiau padrąsina mums patiems netikėtiems poelgiams. O jei tamsią rudens popietę išeisite į gatvę pasipuošę ryškiai violetiniu paltu ir užsidėsite stilingą oranžinę skrybėlę, tai ne tik trauksitę akį kaip įdomus žmogus, bet dar ir suteiksite kitiems džiaugsmo. Argi nenuostabu?
- Valgykite kuo daugiau žalio maisto. Žalias maistas nereiškia, kad jis žalias savo spalva, ir tuo labiau nereiškia, kad jūs turite valgyti žalią mėsą. Žalias maistas, reiškia neapdorotas maistas. Tai nekepinti riešutai, salotos, kitos daržovės ir vaisiai. Jūs nustebsite sužinoję, kiek daug įvairių patiekalų galima pasigaminti tik iš daržovių, vaisių ir riešutų. Tai ir vaisiniai ar daržoviniai kokteiliai, sultys, riešutų pienas, duonelės ir net pyragai! Tik įsivaizduokite, kaip nuostabu, tai tarsi jūs valgote pavasarį..
Vadovaudamiesi šiais keturiais patarimais jūs jausitės jauni, stiprūs, žavūs ir drąsus. Šie keturi patarimai vienas kitą papildantys, tad stenkitės išnaudoti savo gyvenimą taip, kad jis jums būtų nesibaigiantis pavasaris.
